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顔のたるみと頭皮のたるみの関係性

実は、顔のたるみと頭皮のたるみには深い関係性があります。

顔のたるみは、老化現象の一つであり、女性の方は特に気にされていると思います。

たるみを解消するために顔ばかりに目がいってしまいがちですが、頭皮がたるむことで顔のたるみが発生していると言っても過言ではありません。

それは、頭も顔も一枚の皮膚によって形成されているからです。

頭皮の血行が悪くなっていたり、頭皮が老化して弾力を失うことで、顔のたるみが起こってしまうのです。

そのため、顔のたるみばかりを気にするのではなく、頭皮のたるみにも注意してみてください。

頭皮がたるむ原因

頭皮の水分が失われ、乾燥することで、頭皮がたるむ原因となってしまいます。

頭皮にハリがある場合には、頭皮は潤っています。

しかし、頭皮の水分が無くなることで、頭皮のハリは失われ、徐々にたるんでしまうのです。

また、不摂生が続いたり過度のダイエットを行うことで、ホルモンのバランスは崩れていきます。

ホルモンバランスが崩れることによって、毛穴に汚れや皮脂が詰まりやすくなり、結果として頭皮や毛穴がたるんでしまうのです。

頭皮のたるみを対策しよう

頭皮のたるみを対策するには、まず十分な潤いを与えましょう。

頭皮にハリを持たせるためには、頭皮が潤っていることが最低条件です。

合成界面活性剤のシャンプーを使用すると、頭皮の皮脂を余分に取り除いてしまうので、頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーを使用しましょう。

もし、異常に頭皮の乾燥が気になるのであれば、頭皮に乳液を付けてみてください。

頭皮には全く問題ありません。

また、ホルモンバランスを整えるために、日々の生活を見直してみましょう。

「睡眠はしっかりと取れているか?」「食生活は乱れていないか?」「不規則な生活は続いていないか?」といった項目に気を付けてみてください。

ホルモンのバランスを整えるために野菜類・納豆・豆腐といった食品は非常に有効です。

積極的に摂取していきましょう。