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頭皮マッサージ

あなたは頭を洗う時どんなイメージで洗っているでしょうか。体を洗うと同じようにゴシゴシと洗ってはいないでしょうか。それでは頭皮を痛めてしまうだけです。頭皮はデリケートな部分ですので優しく洗わなければなりません。優しく洗っただけでは頭皮に溜まっている汚れが落ちないのでは?と思われるかもしれませんが、優しく洗っただけも汚れが十分落ちるのです。イメージとしてはマッサージをするイメージで頭皮を洗うのです。シャンプーを泡立てて、その泡を髪の毛や頭皮に付けて頭皮をマッサージするのです。つまむ感じで洗うとよいでしょう。

ここでは正しい頭の洗い方を解説します。多くの男性が行っている頭の洗い方は間違っているのです。間違った方法を行っていると頭皮を痛めて薄毛の原因になってしまうのです。まず頭を洗う前に頭皮や髪全体をお湯に1分程度浸すのです。これがポイントなのです。すると、シャンプーを付けた時に泡立ちやすくなるのです。シャンプーを取る量は少量で良いのです。先程、お湯に頭皮を付けたことで抜群に泡立ちやすい状態になっているのです。シャンプーを付けたら頭皮をマッサージしながら洗うのです。マッサージをすることで血行もよくなります。

頭皮をマッサージするならばお風呂の中で行いましょう。シャンプーを頭に付けて頭皮を揉むようにマッサージするのです。指の使い方は両手の指の腹を使って優しく揉むのです。頭皮でとくに汚れている所が前頭部や頭頂部なので、念入りにマッサージしてあげてください。床屋などで頭を洗った後のマッサージが気持ち良いと思います。あのようにマッサージすればよいのです。痒いとこよがあれば、シャンプーをしてその上から洗うと効果的ですし、頭皮も傷つけにくくなります。シャンプーをし終わった後は完全に流しきるようにしましょう。

頭皮マッサージを行うと、どんな効果があるのでしょうか。頭皮をマッサージを行うということは血行を良くすることなので、毛根に行く血流が増えます。血液の中には栄養分があるので、毛根を丈夫にしてくれます。ですので、薄毛になるのを予防してくれるというわけです。しかし、頭皮マッサージには速効性があるわけではありませんので、そんなに期待してはいけません。数カ月、数年行うことで効果が現れてくると考えてください。効果が出てくるのは遅いですが、確実に頭皮を良い方向に持っていくことには間違いないのです。